Многие вирусы, вызывающие острые респираторные инфекции, способны оставаться активными на бытовых поверхностях в течение нескольких часов или даже суток. Чтобы снизить риск заражения, важно регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещение.
Основные меры профилактики простуды и гриппа:
Регулярная влажная уборка — рекомендуется проводить такую уборку минимум 1-2 раза в неделю, протирая мебель и полы влажной тряпкой. Для удаления пыли лучше всего подойдут специальные салфетки.
Проветривание помещения — способствует снижению концентрации вирусов в воздухе квартиры или дома.
Начинать уборку следует сверху вниз: сначала очистите поверхность мебели, оконные рамы, вентиляционные решётки кондиционера и карниз шторы, постепенно спускаясь ниже.
Особое внимание уделяйте предметам, к которым часто прикасаются руками: ручки дверей, выключатели света, клавиатуры компьютеров и телефоны.
Также обязательно очищайте посуду и кухонные принадлежности, ведь вирус легко сохраняется на столовых приборах и кухонных принадлежностях.
Завершают процесс уборки тщательная обработка ванны и туалета, особое внимание уделяется санитарному оборудованию.
Во время эпидемии особенно полезно применять дезинфицирующие средства для обработки поверхностей.
Дополнительные рекомендации, если в квартире находится заболевший:
Постарайтесь организовать изоляцию больного члена семьи в отдельной комнате.
Выделите индивидуальную столовую посуду и полотенце больному человеку.
Ежедневно выполняйте влажную уборку и проветривайте комнаты.
Чтобы предотвратить распространение вируса среди окружающих, соблюдайте правила респираторного поведения:
Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании одноразовым бумажным платком либо согнутым локтем.
Мойте руки с мылом как можно чаще.
Избегайте близкого контакта с больными людьми, держитесь подальше друг от друга в общественных местах.
Поддерживайте иммунитет организма правильным питанием и физической активностью.
Носите медицинскую маску в людных местах и транспорте.
При появлении симптомов болезни лучше остаться дома и обратиться за медицинской консультацией.
Фото создано с помощью нейросети ГигаЧат (https://t.me/gigachat_bot?start=gcr_image_8762255)
