Как не заболеть на новогодних каникулах: правда и мифы о профилактике и лечении гриппа от профессора, доктора медицинских наук Елены Кешишян (Пироговский Университет).
— Еще свежа память от пандемии коронавируса и на этом фоне мы все переживаем, как только чувствуем симптомы болезни, а не он ли это. Как вообще обстоят дела с вирусными инфекциями сейчас в мире и стране?
— В этом году врачи наблюдают особенно сложную вирусную ситуацию, в частности для детей. Долго находясь в изоляции из-за пандемии коронавируса, взаимодействуя с внешним миром по большей части через медицинскую маску, мы ослабили наш иммунитет. Он отвык от социальных контактов и от необходимости бороться с инфекциями, которые приходят извне. Кроме того, коронавирус долго доминировал над другими вирусными болезнями. Теперь, когда он стал менее активен, привычные нам заболевания, такие как грипп А (свиной грипп), «подняли голову» и стали более «злыми». Дети, к сожалению, в этом году болеют особенно сильно и в процессе болезни теряют иммунную защиту.
Что делать, чтобы обезопасить себя и своего ребенка от болезни?
Меньше бывайте в общественных местах.
Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе.
Чаще делайте дома влажную уборку.
Чаще мойте руки и умывайте лицо, особенно когда приходите с улицы. Мы много раз слышали эти рекомендации, когда эпидемия COVID-19 набирала обороты, и в борьбе с другими вирусами они тоже актуальны.
Мифы о профилактике вирусных заболеваний
Обработка носа средствами, повышающими интерферон (оксолиновая мазь, виферон-гель и пр.), — не лишняя мера, но не панацея. Подобные препараты действуют очень кратковременно и к тому же сушат слизистую.
Промывание носа порой приносит ребенку больше вреда, чем пользы. Конечно, многим нравится мысль, что все вирусы можно просто смыть, но это не всегда получается.
Носить в общественных местах медицинскую маску — не лучший способ защиты от вирусов для маленьких детей. Малышам до трех лет длительное ношение маски и вовсе противопоказано — они могут не осознать, что у них возникла гипоксия. Риск заболеть в этом году высок, даже если вы принимаете меры предосторожности. Поэтому нужно быть во всеоружии.
Что делать, если ребенок заболел?
Чтобы бороться с вирусом, необходимы обильное питье, дробное кормление и жаропонижающие средства, если температура поднимается выше 38,5 градуса.
Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Это всё, что нужно организму, чтобы справиться с вирусной инфекцией. Чем меньше вы лечите ребенка, тем быстрее наступит выздоровление.
Когда малыш пойдет на поправку, гуляйте с ним на свежем воздухе. Конечно, на начальном этапе болезни, пока у ребенка держится высокая температура и иммунитет активно борется с вирусом, следует оставаться дома.
Обязательно наблюдайтесь у врача. Это важно, чтобы не упустить из внимания осложнения.
Лучше всего возвращаться в детский коллектив именно в период, когда пациент выздоравливает: хорошо себя чувствует, но испытывает остаточные симптомы заболевания.
Вирус спустя три-пять дней болезни уже не активен, ребенок абсолютно не заразен для окружающих. Важно, чтобы иммунная система, находясь на пике своей активности, приспособилась к естественным условиям. Это единственный способ сформировать ее у ребенка таким образом, чтобы впоследствии он болел меньше.
