Кто не ел различные виды фастфуда? Вряд ли есть такие люди. Ведь, быстро приготовленная где-нибудь в торговой точке и купленная на бегу еда, позволяет сэкономить время и перебить чувство голода.
Вот только кто-то насыщается фастфудом в виду жесткой необходимости, а кто-то питают страсть к такой быстрой пище: манит богатый вкус, аппетитный аромат и доступность (фастфуд можно приобрести в любом месте за невысокую цену).
К тому же это удобно – не каждому хочется тратить усилия на готовку полезной пищи. Жареное мясо, картофель, выпечка, газированные напитки – это вкусняшки, полюбившиеся и детям, и взрослым.
Но это очень опасно, как считают специалисты Роспотребнадзора. Да, фастфуд повышает уровень глюкозы в крови, даёт прилив сил и энергии. Однако регулярное потребление фастфуда может стать причиной возникновения множества заболеваний. Например, ожирение, заболевания сердца, диабет и другие.
Важно соблюдать баланс: чем меньше потребляемая доза, тем лучше для здоровья. Рассмотрите возможность включения более полезных альтернатив в рацион и следите за качеством пищи, чтобы заботиться о своем организме.
Берегите себя и питайтесь правильно!
